Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi – TOP 5 książek, dzięki którym rozwiniesz swoje kompetencje zawodowe – cz. 3/5

Życie w XXI wieku, w dobie mediów społecznościowych, niesie za sobą bezprecedensowe skutki dla naszych kontaktów międzyludzkich. Teoretycznie, jesteśmy w stanie pozostać ze znajomymi w bliskim kontakcie przez 24 godziny na dobę. Teoretycznie, dzięki temu powinniśmy budować lepsze i bardziej trwałe relacje. A praktycznie?

Artykuł, który właśnie czytasz, jest trzecim wpisem serii o książkach, które polecamy studentom i absolwentom dla ich rozwoju zawodowego i osobistego. Część drugą znajdziesz tu -7 nawyków skutecznego działania – TOP 5 książek, dzięki którym rozwiniesz swoje kompetencje zawodowe – cz. 2/5. Dowiesz się tam m.in. o tym:

• Czemu ludzie odnoszący sukcesy muszą pozostać wyjątkowo produktywni.
• Dlaczego produktywność zależy w dużym stopniu od naszych nawyków.
• Jak wytworzyć nawyki skutecznego działania.

Bardzo polecamy lekturę.

Tymczasem wróćmy do kontaktów międzyludzkich.

Jak życie w XXI wieku wpływa na nasze relacje społeczne? 

Okazuje się, że im więcej oglądamy zdjęć przedstawiających szczęśliwe życie znajomych, tym gorzej oceniamy jakość własnego. Im więcej czasu spędzamy na portalach społecznościowych, tym bardziej społecznie wyizolowani się czujemy. Im więcej energii inwestujemy w rozwój naszych kont na facebooku, tym mniej zostaje jej nam na naszą rzeczywistość.

Podsumowując: żyjemy w czasach, które nie do końca sprzyjają zachowaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi. Nie wszystko jest jednak stracone, ale o tym za chwilę.

Jednak dlaczego to jest aż tak istotne? Skoro możemy zastąpić część realnych kontaktów kontaktami online, to przecież nic takiego się nie stanie, prawda?

Nie do końca. Potrzebę realnych kontaktów mamy zapisaną w genach i nie istnieją żadne “zastępstwa”, ani skróty, które mogłyby ją zastąpić.

Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

Jednak najciekawszy wniosek pochodzi z Harvard Study of Adult Development, 75-letniego eksperymentu śledzącego prawie całe życie 724 młodych mężczyzn. To najdłuższe tego typu badanie w historii nauki!

Zanim jednak opowiemy o jego wyniku, warto przytoczyć fragment TED’owej pogadanki Roberta Waldingera, dyrektora badań. Opowiada o grupie młodych ludzi, którym zadano pytanie: “co sprawi, że będziecie w przyszłości żyli szczęśliwie?”

• Ponad 80% stwierdziło, że bogactwo
• Ponad 50% powiedziało, że sława

Innymi słowy, młodzi ludzie stwierdzili z całą pewnością, że pieniądze i rozgłos sprawią, że będą szczęśliwymi ludźmi.

Na najwyższych miejscach nie pojawiły się relacje z innymi ludźmi. W cenie była ambicja, ciężka praca i osiągnięcia.

Jednak na tym badanie się nie skończyło. Badacze Harvardu postanowili śledzić całe życie wszystkich tych osób i przekonać się na własne oczy co najbardziej wpłynie na subiektywne poczucie szczęścia wśród badanych. Sprawdzali praktycznie wszystkie zmienne, które mogły decydować o tym, jak szczęśliwe będą osoby badane u kresu swego życia.  

Jaki był wynik? Jaka zmienna okazała się mieć największy wpływ na poczucie szczęścia wśród badanych?

Nie były to pieniądze. Nie był to rozgłos. Nie była to nawet praca, którą wykonują.

Najważniejszym czynnikiem okazały się relacje z innymi ludźmi.

Dobre relacje powodują, że żyjemy dłużej i zdrowiej. Kropka.

- Robert Waldinger, kierownik badań “Harvard Study of Adult Development”

Oczywiście nie chodziło tu o liczbę powierzchownych relacji, które udało się im nawiązać przez całe życie. Największy wpływ miały bliskie relacje, ich jakość i głębia.

Książka "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi", a współczesne życie w społeczeństwie

Na szczęście dla wszystkich, budowanie zdolności międzyludzkich to umiejętność; i jak każdą inną umiejętność, można ją rozwijać.

Przeczytanie książki “Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” jest natomiast jednym z najlepszych sposobów na uczynienie tego.

Dowiesz się z niej między innymi o tym jak:

1. Umiejętnie słuchać ludzi, tak, żeby chcieli do ciebie mówić.
2. Mówić tak, żeby ludzie chcieli słuchać Ciebie.
3. Jak rozwiązywać konflikty i stresujące nieporozumienia…

…oraz wiele, wiele innych, przydatnych umiejętności. 30 milionów sprzedanych egzemplarzy niezłomnie świadczy o jej skuteczności.

Popularność książki nie wynika jednak tylko z tego, jakie metody przekazuje, ale też ze sposobu, w jaki to robi.

Ważne jest bowiem to, że autor książki nie przekazuje suchych informacji. Każdą poradę opatruje stosownym “call to action” - wskazówką, jak możesz natychmiastowo wprowadzić ją w życie.

Oprócz tego w każdym rozdziale znajduje się historia, która pozwala na umieszczenie całej porady w szerszym kontekście.

Dzięki temu czytelnikowi jest łatwiej te porady zapamiętać i wprowadzić w życie.

PODSUMOWUJĄC - Książka “Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” pomoże ci zbudować i utrzymać międzyludzkie relacje, które ułatwią ci długie i szczęśliwe życie.